
Kozłek – lek na stres i nie tylko
8.1.2019 | 12:11
Żyjemy bardzo szybko – praca, dom, praca. Gonią terminy i zadania do wykonania. To powoduje stres, problemy z bezsennością, pobudzenie.
Kozłek lekarski – charakterystyka
Kozłek to roślina powszechnie występująca i stosowana w medycynie naturalnej od wieków. Wykorzystuje się przede wszystkim kłącza (podziemne łodygi) i korzenie tej rośliny, które zawierają olejki eteryczne, waltraty, kwasy organiczne, terpeny. Kozłek w aptekach i sklepach z ziołami występuje pod powszechnie znaną nazwą waleriany.
Działanie kozłka lekarskiego
Zawarte w korzeniach waltraty działają przede wszystkim na centralny układ nerwowy. To z tego powodu stosowany jest przede wszystkim w celu łagodzenia napięcia nerwowego jako lek uspakajający.
Waleriana stosowana jest w bezsenności, łagodzeniu objawów nerwicy (drżenie rąk, palpitacje serca, potliwość, uczucie paniki), objawów stresu.
To jednak nie wszystkie możliwości wykorzystania właściwości kozłka lekarskiego. Właściwości rozluźniające mają zastosowanie także w łagodzeniu dolegliwości bolesnych miesiączek, skurczów żołądka.
Badania wykazały także wpływ waleriany na obniżenie ciśnienia tętniczego krwi.
Zewnętrzne działanie (napary) kozłka lekarskiego pomaga walczyć z łupieżem i łojotokiem.
Wszystkie zioła należy stosować zgodnie z zaleceniami. Przedawkowanie, podobnie jak w stosowaniu leków, może spowodować skutki uboczne. W przypadku waleriany stosowanej dłużej niż miesiąc, mogą być to zawroty głowy, zaburzenia wzroku.